Ρόφημα καθαρισμού αποτοξίνωσης με τζίντζερ λεμόνι από μηλόξυδο

Μάθετε πώς να φτιάξετε ένα νόστιμο ρόφημα αποτοξίνωσης με χυμό καθαρισμού με λεμόνι, τζίντζερ, μηλόξυδο και καγιέν. Αυτό το ρόφημα καθαρισμού με ξύδι μήλου είναι εξαιρετικό για την υγεία του εντέρου, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και την απώλεια βάρους.

Βρώμικος έχει μερικά υγιεινά, πικάντικα ροφήματα χυμού που αγαπώ πραγματικά. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και σε ευεργετικά συστατικά όπως λεμόνι, τζίντζερ και μηλόξυδο.

Πήρα πρόσφατα ένα μπουκάλι στο Trader Joe's ενώ ένιωθα λίγο εξαντλημένο. Ένας από τους υπαλλήλους του Trader Joe ανέφερε ότι ήταν ένα εξαιρετικό προϊόν, οπότε ήμουν ενθουσιασμένος που το δοκίμασα. Ο συνδυασμός λεμονιού, τζίντζερ, μηλόξυδου, καγιέν και σιροπιού σφενδάμου είναι ζουμερός, λαμπερός, γλυκός και πικάντικος.

τι ώρα έρχεται η δύναμη στο starz

Εάν δεν φτιάχνετε τακτικά ροφήματα με μηλόξυδο, σας συνιστώ να ξεκινήσετε με αυτό το απλό Ρόφημα ACV με λεμόνι (έχει σχεδόν 300 κριτικές 5 αστέρων!). Έχουμε πολλά άλλα ποτά ευεξίας στον ιστότοπο, μεταξύ των οποίων Πυροβολισμοί Τζίντζερ , Βολές κουρκουμά , Νερό αγγουριού , Συνταγές Detox Water , και Συνταγές για υγιεινό χυμό .

Μηλόξυδο για την υγεία του εντέρου, τον καθαρισμό και την απώλεια βάρους

Μιλήσαμε εκτενώς για τα οφέλη του μηλόξυδου στην υγεία Αυτό Θέση. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ωμό, βιολογικό μηλόξυδο με τη μητέρα, όπως π.χ του Μπραγκ . Η μητέρα είναι γεμάτη με πρεβιοτικά, μέταλλα, ωφέλιμα βακτήρια και ένζυμα καθαρισμού που υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν candida .

ποιος είναι στην κάρτα ufc απόψε

Σπουδές έχουν δείξει ότι το ACV μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η Bragg's συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 30 ml (2 μερίδες) την ημέρα για απώλεια βάρους ή διατήρηση υγιούς βάρους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μηλόξυδο δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεται μόνο του και πρέπει να αραιώνεται. Αυτό συζητείται στο δικό μας Βολή από μηλόξυδο Θέση.

Άλλα οφέλη για την υγεία

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για να παραμείνουμε υγιείς και ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι είναι με καθαρό νερό. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές προσθήκες που μπορούν να προσθέσουν βιταμίνες, μέταλλα και γεύση.

• χυμό λεμονιού προσθέτει βιταμίνη C, είναι αποτοξινωτικό και δυναμωτικό.
• Χυμός τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και ανακουφίζει από τη ναυτία και τη δυσπεψία.
• Το πιπέρι καγιέν έχει βρεθεί ότι ενισχύει τον μεταβολισμό και τον κορεσμό σε πολυάριθμες μελέτες όπως π.χ Αυτό ένας.

Πώς να φτιάξετε ένα ρόφημα καθαρισμού με τζίντζερ με λεμόνι με μηλόξυδο

Βήμα 1: Ξεκινήστε με φιλτραρισμένο νερό

Βήμα 2: Προσθέστε το χυμό σας τζίντζερ (φροντίστε να είναι έτοιμο πώς να κάνετε χυμό τζίντζερ πρώτα), ACV, χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν και σιρόπι σφενδάμου. Για μια επιλογή χωρίς ζάχαρη, χρησιμοποιήστε βιολογική υγρή στέβια.

Βήμα 3: Ανακινήστε ή χτυπήστε και βάλτε το στο ψυγείο

Game of thrones σεζόν 5 επεισόδιο 7 πλήρες επεισόδιο δωρεάν

Μου αρέσει αυτό το ρόφημα καθαρισμού με ξύδι μήλου που σερβίρεται καλύτερα πάνω από πάγο, αν και θα μπορούσατε επίσης να το ζεστάνετε και να το πιείτε ως τσάι. Εδώ είναι ένα άλλο Μπαχαρικό ζεστό τσάι από μηλόξυδο να δοκιμάσει.

Συστατικά

• 3 1/2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό
• Χυμό από 1 λεμόνι
• 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου
• 1 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό τζίντζερ
• 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο
• πρέζα αλεσμένο πιπέρι καγιέν

Οδηγίες

1. Ρίξτε το φιλτραρισμένο νερό σε ένα βάζο ή κανάτα μεγέθους τεταρτημορίου.
2. Προσθέστε το χυμό λεμονιού, το σιρόπι, το χυμό τζίντζερ, το μηλόξυδο και το καγιέν.
3. Χτυπήστε ή ανακινήστε να ενωθούν. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τις γεύσεις αν θέλετε, προσθέτοντας περισσότερο σιρόπι για να γλυκάνετε, καγιέν για μπαχαρικά κ.λπ.
4. Ψύξτε και σερβίρετε πάνω από πάγο.

Σημειώσεις

Επιλογή χωρίς προσθήκη ζάχαρης: Χρησιμοποιήστε βιολογική υγρή στέβια (συνιστάται από τον Trader Joe) για γεύση αντί για το σιρόπι σφενδάμου.

Προτεινόμενα Προϊόντα

Ως συνεργάτης της Amazon και μέλος άλλων συνεργαζόμενων προγραμμάτων, κερδίζω από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις.

• Βιολογικό ακατέργαστο μηλόξυδο Bragg USDA χωρίς γλουτένη, με The Mother

Διατροφικές Πληροφορίες:

Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται αυτόματα από τη Nutritionix. Δεν είμαι διατροφολόγος και δεν μπορώ να εγγυηθώ την ακρίβεια. Εάν η υγεία σας εξαρτάται από τις διατροφικές πληροφορίες, υπολογίστε ξανά με την αγαπημένη σας αριθμομηχανή.