Νερό της Σελήνης

Αναζητώντας επαναφορά νου, σώματος και ψυχής

Η προέλευση του νερού της σελήνης πηγαίνει πολύ πίσω σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Σε Αγιουρβέδα , το μπάνιο σε νερό της σελήνης βοηθάει κάποιον να απορροφήσει την πράνα (ή ενέργεια) του φεγγαριού. Μιλήσαμε για την Αγιουρβέδα εδώ σε σχέση με τον συνδυασμό τροφίμων, Τσάκρα , και υπάρχει μια συνταγή για το αγαπημένο μου πιάτο της Αγιουρβέδα, το Kitchari, στο δικό μου δεύτερο βιβλίο μαγειρικής . Οι Wiccans και άλλες παγανιστικές πρακτικές μαγείας χρησιμοποιούν φορτισμένο νερό για να καθαρίστε τους κρυστάλλους τους και εργαλεία πριν από ξόρκι ή τελετουργία.

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το νερό της Σελήνης για διάφορους θεραπευτικούς σκοπούς. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους χρήσης του νερού της Σελήνης είναι εκδήλωση . Αν ψάχνετε να δημιουργήσετε το δικό σας νερό σελήνης για λόγους εκδήλωσης, διαβάστε τη συνταγή μας. Αν ψάχνετε για τονωτικά ευεξίας για να πιείτε, θα λατρέψετε το δικό μας Συνταγές νερού αποτοξίνωσης με λεμόνι , Ποτό ACV , και Συνταγές χυμών .

Τι είναι το νερό της Σελήνης»>

Το νερό της Σελήνης είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: νερό που έχει «φορτιστεί» ενεργειακά με το να κάθεται στο φως του φεγγαριού. Με το άγχος και το άγχος που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα, η επανασύνδεση με το φεγγάρι με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι ένας όμορφος τρόπος για να επιβραδύνετε.

Διατίθεται στο εμπόριο αν μπορείτε να το βρείτε στα χέρια σας Αυτό Γερμανικό εμφιαλωμένο νερό, το οποίο συλλέγεται κατά την πανσέληνο. Είναι προφανώς το αγαπημένο της Victoria Beckham κατά τη διάρκεια της καταφύγια ευεξίας αλλά είναι αρκετά εύκολο να το φτιάξετε μόνοι σας (δωρεάν).

Θεραπευτικά οφέλη για το μυαλό και το σώμα

Αν και δεν έχω βρει επιστημονικές αποδείξεις για τα οφέλη του νερού της Σελήνης, υπάρχουν πολλές επιστημονικές αποδείξεις ότι η προσοχή, ο διαλογισμός και η πρόθεση είναι ένα σημαντικό μέρος της ευεξίας. Εάν έχετε κάνει γιόγκα, θα γνωρίζετε από πρώτο χέρι τη δύναμη του διαλογισμού και του καθορισμού προθέσεων. Οι δάσκαλοι του CorePower συχνά κάνουν εξαιρετική δουλειά ζητώντας από τους μαθητές να «θέσουν μια πρόθεση» στην αρχή του μαθήματος. Η δημιουργία νερού της σελήνης είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τον καθορισμό προθέσεων, την εκδήλωση και τη δημιουργία θετικής ενέργειας.

Η Αγιουρβέδα, ένα από τα παλαιότερα θεραπευτικά συστήματα, σημαίνει «επιστήμη της ζωής» και εστιάζει στη ζωή σε ευθυγράμμιση με τη φύση. Δεν είναι περίεργο λοιπόν ότι οι εποχές, οι ενέργειες και οι σεληνιακές φάσεις είναι σημαντικές για την ολιστική ευεξία.

Η Αγιουρβεδική φιλοσοφία λέει ότι η σεληνιακή ενέργεια μπορεί να δροσίζει και να βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην επαναφορά των ανισορροπιών. Άλλα οφέλη από το νερό της σελήνης και το φεγγάρι σύμφωνα με στην Αγιουρβέδα περιλαμβάνουν ανακούφιση από ορμονικές ανισορροπίες, ημικρανίες, κνίδωση, στρες και άγχος.

Το φεγγάρι έχει συνδεθεί ιδιαίτερα με γυναίκες ; συγκεκριμένα τις διαθέσεις και τους κύκλους μας. Ως εκ τούτου, τα τελετουργικά λουτρού με φεγγάρι ή το φεγγάρι μπορεί να είναι πιο ωφέλιμα για τις γυναίκες και η Αγιουρβέδα προτείνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη γονιμότητα.

Ανακεφαλαιώνοντας, τα οφέλη από το νερό της Σελήνης λέγεται ότι περιλαμβάνουν:

• Καταπραΰνει εξανθήματα και κνίδωση
• Αντιφλεγμονώδες
• Υποστηρίζει τη γονιμότητα
• Μειώνει τις ημικρανίες
• Καταπραΰνει το στρες και το άγχος

Πώς να φτιάξετε το νερό της Σελήνης

Μπορείτε να μάθετε πότε θα συμβεί η επόμενη πανσέληνος χρησιμοποιώντας εφαρμογές όπως Φάση της σελήνης . Μπορείτε να φτιάξετε το φορτισμένο νερό σας οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του σεληνιακού κύκλου, αλλά θα πρέπει να γίνεται μεταξύ μιας νέας και μιας πανσέληνου.

Μια νέα σελήνη λέγεται ότι είναι μια καλή στιγμή για να βάλετε προθέσεις και να καθαρίσετε, καθώς αντιπροσωπεύει μια νέα αρχή. Μια πανσέληνος λέγεται ότι έχει την ισχυρότερη ικανότητα να φορτίζει και ενσωματώνει τις ενέργειες της δύναμης, της επιτυχίας και των στόχων.

Θα χρειαστείς:

• Τέταρτο γαλονιού βάζο μεγέθους
• Πηγή ή απεσταγμένο νερό
• Κρύσταλλοι χαλαζία, ροδοπέταλα, λεβάντα , ή βότανα (προαιρετικά)

Γεμίστε το βάζο σας με φρέσκο ​​νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κρυστάλλους, όπως φεγγαρόπετρα, καθαρό χαλαζία και καπνιστή χαλαζία, καθώς αυτά βοηθούν στην εκδήλωση. Στη συνέχεια, θα θελήσετε να καταλάβετε ποια είναι η πρόθεσή σας που θέλετε να ορίσετε. Αφιερώστε πέντε έως δέκα λεπτά σε διαλογισμό για να σκεφτείτε τι είναι αυτό που θέλετε να καλέσετε. Αφού έχετε την πρόθεσή σας, είναι καιρός να το λιώσετε στο νερό σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ορίσετε προθέσεις. Μια καλή επιλογή είναι μια οπτικοποίηση. Κοίταξε το βάζο με το νερό σου. Συγκεντρώνοντας, φανταστείτε την πρόθεσή σας να ξεχύνεται από την καρδιά σας και μέσα στο βάζο. Οραματιστείτε τα χρώματα της πρόθεσής σας και εάν υπάρχουν άλλες αισθήσεις που συνδέονται με αυτό, όπως ο ήχος ή η όσφρηση.

Μόλις νιώσετε αυτή την πρόθεση να φεύγει από το σώμα σας και να λιώνει μέσα στο βάζο, σφραγίστε το βάζο και τοποθετήστε το σε ένα περβάζι παραθύρου ή έξω για να χτυπήσει το φως του φεγγαριού. Φέρτε το φρεσκοφορτισμένο νερό σας γύρω στην αυγή.

Χρήσεις νερού της Σελήνης

• Προσθέστε σε ένα λουτρό φεγγαριού (δείτε παρακάτω)
• Χρήση στο τσάι
• Φτιάξτε παγάκια
• Φυτά νερού
• Καθαρίστε τους κρυστάλλους
• Φτιάξτε ένα σπρέι δωματίου με «καλά vibes».

Τελετουργικό λουτρού σελήνης

Το λούσιμο στο φεγγάρι είναι μια αρχαία πρακτική που επίσης προέρχεται από την Αγιουρβέδα. Μερικά θέρετρα έχουν αρχίσει να προσφέρουν εμπειρίες ευεξίας στο φεγγάρι, αλλά είναι εύκολο να δημιουργήσετε τις δικές σας στο σπίτι. Ένα χαλαρωτικό μπάνιο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το σεληνιακό φορτισμένο νερό σας. Δείτε πώς να το κάνετε.

• Αφού πιείτε ένα ποτό από το φορτισμένο νερό, ρίξτε το υπόλοιπο σε ένα ζεστό μπάνιο.
• Πιείτε ένα χαλαρωτικό φλιτζάνι σαμπούκου ή τσάι λεβάντας .
• Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ή ένα λ πουλάω βόμβα μπάνιου αν θέλετε.
• Χαμηλώστε τα φώτα και ανοίξτε λίγη γαλήνια μουσική.
• Απολαύστε το φεγγαρόλουτρο σας ενώ εστιάζετε στην πρόθεσή σας, την ευγνωμοσύνη σας και οραματιστείτε τους στόχους σας.

Άλλοι τρόποι για την απορρόφηση της σεληνιακής ενέργειας

• Ξαπλώστε σε μια κουβέρτα έξω κάτω από το φως του φεγγαριού
• Κάντε μια βόλτα κατά τη διάρκεια της πανσέληνου

Συστατικά

• 1 λίτρο πηγής ή αποσταγμένο νερό
• βότανα, ροδοπέταλα ή κρύσταλλα χαλαζία (προαιρετικά)

Οδηγίες

1. Ρίξτε το νερό σε ένα βάζο ή άλλο σκεύος. Προσθέστε τυχόν προσθήκες που θέλετε, όπως κρύσταλλα, ροδοπέταλα ή βότανα.
2. Καθίστε ήσυχα κρατώντας το βάζο σας και σκεφτείτε μια πρόθεση ή κάτι που θα θέλατε να εκδηλώσετε. Διαλογιστείτε σε αυτό για 5 έως 10 λεπτά, οπτικοποιώντας την πρόθεσή σας και αφιερώνοντας μια στιγμή ευγνωμοσύνης.
3. Καλύψτε το βάζο και τοποθετήστε το έξω σε ανοιχτό χώρο ή σε ένα περβάζι παραθύρου που έχει άφθονο φως του φεγγαριού. Φέρτε ξανά το βάζο μέσα την αυγή. Το νερό σας είναι τώρα φορτισμένο με υπέροχη σεληνιακή ενέργεια.

Σημειώσεις

Χρησιμοποιώντας το νερό της Σελήνης

Πάντα να αφαιρείτε τους κρυστάλλους πριν πιείτε. Πιείτε μια γουλιά και μετά προσθέστε το υπόλοιπο στο τσάι, για να ποτίσετε ειδικά φυτά εσωτερικού χώρου, για να καθαρίσετε τους κρυστάλλους, προσθέστε το σε ένα τελετουργικό λουτρού σε φεγγάρι ή φτιάξτε ένα σπρέι δωματίου 'καλές δονήσεις'.

Διατροφικές Πληροφορίες:

Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται αυτόματα από τη Nutritionix. Δεν είμαι διατροφολόγος και δεν μπορώ να εγγυηθώ την ακρίβεια. Εάν η υγεία σας εξαρτάται από τις διατροφικές πληροφορίες, υπολογίστε ξανά με την αγαπημένη σας αριθμομηχανή.