Ένα εύκολο βίγκαν παγωτό ανανά χωρίς γαλακτοκομικά φτιαγμένο με μόνο δύο υλικά και αναμεμειγμένο στο μπλέντερ.
Το καλοκαίρι είναι τόσο κοντά που μπορώ σχεδόν να το γευτώ. Ήδη ονειρεύομαι λιγότερη βιασύνη, ζεστές χαλαρές μέρες στην παραλία και απογεύματα ζωγραφικής με τα παιδιά έξω. Και τι κέρασμα είναι συνώνυμο των ζεστών καλοκαιρινών ημερών»>
Είναι τόσο εύκολο να το κάνεις είναι γελοίο. Και έχει κρεμώδη γεύση, παγωμένη και εκπληκτική. Η αγαπημένη μου εκδοχή είναι αυτή η γεύση ανανά. Έχετε δοκιμάσει το μαστίγιο ανανά Dole στη Disneyland; Κάπως έτσι μου θυμίζει. Μόνο χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Έχω την αίσθηση ότι θα φτιάχνω αυτό το πιο υγιεινό δροσιστικό επιδόρπιο όλο το καλοκαίρι.
Διατηρούμε πολλά φρούτα στην κατάψυξη για smoothies, οπότε τα υλικά είναι ήδη στη διάθεσή σας τις περισσότερες φορές. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο γιαούρτι και παγωμένος ανανάς. Χρησιμοποίησα απλό γιαούρτι SoDelicious με βάση την καρύδα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο θέλετε. Μου αρέσει περισσότερο το μη γαλακτοκομικό γιαούρτι για αυτό το παγωτό, επειδή τα ένζυμα στον ανανά μπορούν να του κάνουν πικρή γεύση όταν συνδυάζεται με γάλα. Βρίσκω επίσης ότι τα γαλακτοκομικά με ενοχλούν στο στομάχι μου, αν και η υπόλοιπη οικογένειά μου είναι καλά με αυτά.
πότε θα βγει το επόμενο επεισόδιο του riverdale
Απλώς πετάξτε και ανακατέψτε. Σοβαρά, αυτό είναι! Το Vitamix μου έχει ένα tamper που χρησιμοποιώ για να σπρώχνω τον ανανά προς τα κάτω. Αυτή η συνταγή παγωτού για vegan είναι πολύ παχύρρευστη, επομένως θα χρειαστείτε ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος ή έναν επεξεργαστή τροφίμων. Εάν το δοκιμάσετε και το μπλέντερ σας εξακολουθεί να μην γυρίζει, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα καθαρισμένο πορτοκάλι ή λίγο γάλα καρύδας.
Μπορείτε να μεταφέρετε την ωραία σας κρέμα σε ένα δοχείο κατάψυξης για να την απολαύσετε αργότερα ή να την απολαύσετε αμέσως.
Η πιο εύκολη συνταγή με παγωμένο γιαούρτι/παγωτό ανανά με 2 υλικά.
Συνέχεια στο Περιεχόμενο
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι (χρησιμοποίησα γιαούρτι καρύδας SoDelicious)
- 3 φλιτζάνια κατεψυγμένα κομμάτια ανανά (ή ανανά και μάνγκο)
Οδηγίες
- Τοποθετήστε το γιαούρτι και τα κατεψυγμένα φρούτα σε ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος ή έναν επεξεργαστή τροφίμων. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει πουρές και λείο. Αν θέλετε, ανακατέψτε σε μερικές σταγόνες υγρή στέβια ή αγαπημένο γλυκαντικό. Ολοκληρώθηκε! Θα πρέπει τώρα πόσο νόστιμη και θρεπτική κατεψυγμένη απόλαυση!
Διατροφικές Πληροφορίες:
Απόδοση παραγωγής: 4 Μέγεθος σερβιρίσματος: 1Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 301