Llooooooyd!
- Ari Gold, Συνοδεία
Φωτογραφία: HBO
Ο Mark Wahlberg πιστεύει στις αποκαταστατικές δυνάμεις της αποκατάστασης θαλάμου cryo, μια διαδικασία που, αν πιστεύουμε ότι το Google Images, ασχολείται με την τοποθέτηση του σώματός σας μέσα σε ένα καζάνι φουτουριστικής μάγισσας για τη μείωση της φλεγμονής του σώματος.
Μετά από τέσσερις μέρες διπλής προπόνησης, τα κόκαλα μου πόνου. Δεν είχα πρόσβαση σε θάλαμο, κρυο ή αλλιώς, γι 'αυτό αποφάσισα να αγοράσω δύο σακούλες πάγου για ένα σπιτικό λουτρό πάγου. Ήμουν έτοιμος να βυθιστώ σε έναν παγωμένο κρύο πάγο (μωρό), αλλά πριν μπορέσω να τραβήξω τη σκανδάλη, συνάντησα μερικές ανησυχίες. Η φίλη μου, γλυκιά, ήθελε να σιγουρευτεί ότι ήμουν ασφαλής και δεν πέθανε, με τα ακριβή λόγια της να είσαι παλιά τώρα, οπότε πρέπει να είσαι πιο προσεκτικός.
Έκανα κάποια έρευνα, κάτι που προφανώς σημαίνει Πήγα στη Wikipedia, και έμαθαν ότι τα λουτρά πάγου μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υποθερμίας, του σοκ και της πιθανότητας ξαφνικού καρδιακού θανάτου. Αυτό το τελευταίο μου έκανε μια παύση. Αν πέθανα, δεν θα έπαιρνα πίσω την εγγύηση στο διαμέρισμά μου. Έστειλα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε ορισμένους γιατρούς με την ελπίδα ότι ένας από αυτούς θα έλεγε, στο αρχείο, ότι 100% δεν θα πεθάνει από το να βυθίζομαι σε ένα λουτρό πάγου. Παραδόξως, δεν μπορούσα να βρω έναν γιατρό που θα απαντούσε στην ανεπιθύμητη ερώτησή μου σχετικά με τον πάγο και τον Mark Wahlberg, γι 'αυτό ζήτησα από τη φίλη μου Micah, του οποίου ο μπαμπάς είναι γιατρός ζώων, για βοήθεια.
Φωτογραφία: Instagram / Dillen Phelps
Ο Αμίρ είπε ότι ήταν ασφαλές για 1-3 λεπτά, αλλά το cryo δεν έχει αποδειχθεί ιατρικά ότι βοηθά, αλλά είναι καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η Micah πρόσθεσε ότι είδε ένα επεισόδιο Δεξαμενή καρχαρία που είπε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε για έως και τρία λεπτά. Δεν ήξερα τι να πιστεύω. Κάντε λουτρά πάγου για πονόλαιμους Πραγματικά εργασία? Λοιπόν, σύμφωνα με ένα Το άρθρο του Web MD 2012 με τίτλο Ice Baths for Sore Muscles Can Work, Ναί. Ναι μπορούν.
Αποφάσισα να το κάνω! Μπορείτε να κάνετε κλικ στην ανάρτησή μου στο Instagram για τα αποτελέσματα. Ή όχι. Ζήστε τη ζωή σας όπως θέλετε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Πρώτον, ναι, γνωρίζω καλά ότι είμαι ντυμένος σαν τον περίεργο μοναχικό στην Coachella που Πραγματικά θέλει να έχει μια ουσιαστική συνομιλία μαζί σας για την κάνναβη και το ηχητικό μεγαλείο του Call Me Maybe. Αλλά βρήκα ότι Κόμπρα Κάι η μπαντάνα και ο Steve Nash jersey είναι ένα αήττητο ντουέτο.
Δεύτερον, τα λουτρά πάγου λειτουργούν! Έκανα δύο ενυδατώσεις (ένα λεπτό και δύο λεπτά) και τα πόδια και οι δικέφαλοι μου αισθάνθηκαν πολύ καλύτερα. Μετά από τέσσερις μέρες, ένιωσα… εκπληκτικά καλό, μια πέτρα μακριά, τολμώ να πω, ζωηρός . Αρχικά σχεδίασα να το κάνω αυτό για τέσσερις ημέρες, αλλά ίσως, ίσως ίσως, μπήκα σε έναν νέο τρόπο ζωής.
Είμαι το νεότερο μέλος του κλαμπ στις 4:00 π.μ.
Επίλογος:
NBC
Οχι. Είμαι πάρα πολύ δεν το νεότερο μέλος του κλαμπ στις 4:00 π.μ.
Αποδεικνύεται ότι είναι πολύ πιο δύσκολο να σηκωθείτε στις 3:00 π.μ. αν δεν το κάνετε απολύτως πρέπει . Η εμπειρία, ωστόσο, μου έδωσε πρώτη γνώση σχετικά με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής μου. Έμαθα ότι η κατανάλωση πρωινού, η ενυδάτωση, η άσκηση και η ακρόαση μουσικής θα βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική μου ευεξία. Μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα για την έρευνά μου στο επερχόμενο βιβλίο μου: Duh: An Idiots Guide to Idiotic Idiocy.
Πρόκειται να χαλαρώσω. Ξεχνώντας να πίνω νερό, να πονοκέφαλο και μετά να είμαι σαν, Α, γιατί πάντα έχω πονοκέφαλο!? είναι μια σχετική υπενθύμιση ότι όλοι οι ανόητοι ανδρείκελοι σπρώχνουμε αδιάκοπα μια πόρτα με ορατή σήμανση. Χάρη στην εμπειρία του Mark Wahlberg (θα πρέπει να υιοθετήσει 100% αυτόν τον τίτλο και να ξεκινήσει μια νέα μάρκα τρόπου ζωής), έχω κάνει ορισμένες μικρές, στοιχειώδεις αλλαγές που έχουν βελτιώσει ελαφρώς την ποιότητα ζωής μου. Άρχισα να ξυπνάω μια ώρα νωρίτερα, συνεχίζω να διατηρώ ένα αξιοπρεπές πρόγραμμα προπόνησης και ενώ επέστρεψα το μπουκάλι νερό του Andre the Giant στη φίλη μου, θυμάμαι καθημερινά να παραμείνω ενυδατωμένος. Αντί να είμαι κουρασμένος 24/7, είμαι κουρασμένος 22/6. Και αυτό λέγεται, φίλοι μου πρόοδος . Νιώθω σαν το τέλος του Αμερικανική πίτα 2 όταν τα αγόρια πίτες τοστ το ένα το άλλο , εκτός από ότι είμαι όλα τα πίτα αγόρια.
Σας προτείνω να δοκιμάσετε το πρόγραμμα Mark Wahlberg; Παραδόξως, το κάνω! Δεν προτείνω να ξυπνήσω στις 2:30 το πρωί (ποτέ), αλλά ακολουθώντας τη ρουτίνα με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι μια μικρή προσπάθεια μπορεί να κάνει κάποιον να αισθανθεί πολύ καλύτερα, το οποίο είναι το ίδιο μάθημα που έμαθα παρακολουθώντας το roller coaster σκηνή από Φόβος.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον Mark Wahlberg, επισκεφθείτε την τοπική βιβλιοθήκη σας.
* Φιλοδοξία
Πού να κάνετε ροή Φόβος
χαμένα στο διάστημα επεισόδια 2 σεζόν